حركة الاريال المسماه بالعربي العجلة الهوائية حركة مهمة وقوية جدا وتحتاج منك قوة دفعة من خلال قدمك الاقوة مع لفة رأسك بقوة ويجب التمر ع الحركة في البداية في مكان امن كثيرا وبالتوفيق https://www.youtube.com/channel/UC9zX3SRhDq0YQlkdxK8Kezw/videos اشترك ليصلك كل جديد
9:15
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق