EAGLE BOY GABER نسر الكونغ فو مخصص فقط لتعليم الكونغ فو والجمباز والباركور والكابويرا والبريك دانس ودروس التنمية البشرية العديده التي تغير حياتك للافضل

front handspring tutorial تعليم فرونت هاندسبرنج اكثر من مرة وبسرعة في وقت واحد مع النسر

صورة مصغرة

حركة فرونت هاندسبرنج وهي الشقلبة الامامية علي اليدين حركة معاكسة للباك هاندسبرنج وهي حركة رائعة وقوية جدا تحتاج من دفع يدك الاثنين مع بعض مع لفة قوية من الرأس والجسم للامام ودفع قدمك الاثنين مع بعض بقوة وكل ذلك يتم في وقت واحد ...بالتوفيقالفيس بوك الخاص باكابتنhttps://www.facebook.com/NsrAlkwnghFwNsrMsrWalrbjABER 5:41

شاركها !

شاركنا رأيك !

ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة © 2014

نسر الكونغ فو مخصص فقط لتعليم الكونغ فو والجمباز والباركور والكابويرا والبريك دانس ودروس التنمية البشرية العديده التي تغير حياتك