تعلم اساسيات الحركة الرهيبة لوزر ويبستر بالفعل حركة قوية جدا وهي تحتاج منك قوة دفعة بقدمك الاقوي للخلف ومعها قوة الدفع بلفة جسمك للامام مع سحب الجسم للخلف ستشعر بانك تعكس الجاذبية عند اتقانها لا تمل من الممارسة في الحركة فهي تحتاج تدريب مكثف بالتوفيق
فيس بوك الخاص باكابتنhttps://www.facebook.com/NsrAlkwnghFwNsrMsrWalrbjABER
فيس بوك الخاص باكابتنhttps://www.facebook.com/NsrAlkwnghFwNsrMsrWalrbjABER
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق