EAGLE BOY GABER
نسر الكونغ فو مخصص فقط لتعليم الكونغ فو والجمباز والباركور والكابويرا والبريك دانس ودروس التنمية البشرية العديده التي تغير حياتك للافضل
LKING VIA BRIDGE TUTORIAL تعلم حركة المشي بالقبة مع نسر الكونغ فو
تعلم طريقة المشي بحركة القبة حركة مهمة وقوية وتكسبك مرونة عالية
بالتوفيق
شاركها !
قد يهمك أيضا :
قسم تعليم حركات البريك دانس BREAK DANCE TUTORIALS
,
قسم تعليم حركات الجمباز
,
مبتدئين ومحترفين Fitness/flexibility
كابتن انا احمد عاوز اتعلم الشقلبة الخلفية وخلى جسم مرن وفية ليونة زيك يا كابتن وانت احسن واحد فى مصر
ردحذف♥
اخي احمد انا خالد من الجزائر
ردحذفالحقيقة الليونة صعب تكتسبها بعد سن ال 18 سنة
لكن مش مستحيل مع التدريب
لكن اذا كنت اقل من 18 سنة عليك فقط بعمل برنامج تمارين يومية : تمارين اطالة + تمارين تمدد و شد العضلات + تمارين الليونة
هي موجودة في النت
و الكابتن واضع لنا بعض التمارين القوية في الليونة ايضا تقدر تستعين بها
ممكن طلب يا استاذ النسر
ردحذفياكبتن انا عوز تعليم الكونغ فو للموبتدئين ممكن وشكرا
ردحذفانا معجب بيك جداااااااااااااااااااااااا بجد انت جاااااااااااااااااااااااامد ربنى يعتيك الصحه
ردحذفانا من بنى سويف ممكن رقمك عشان تدربنى باذن الله ممكن وشكرا
ردحذفانا عاوز رقمك يا كابتن
ردحذفياكباتن بالله عليك القبه عندي فيه مشكله ايدي بتبق متنيه ومش عارف افردها اعمل ايه رجاء الرد
ردحذفانا اسمي دينا وعندي 11 ونص و انا من مصر عيزة اسالك حاجة يا كبتن اتوازن ازاي يا كبتن
ردحذفانا بحبك جدا يا كابتن
ردحذفانا بعرف اعمل حركه 360لاكن من غير جامب يعنى ارضى مش هوائى
ردحذف